Was ist Coaching?

Was bringt Coaching?

• Reflexion und Ziel-Klärung zum jeweiligen Thema 
• Bessere Selbstwahrnehmung und Selbststeuerung
• Abgleich Selbst- und Fremdbild
• Entwicklung alternativer Handlungsmöglichkeiten
• Verbesserung der Handlungskompetenzen
• Anknüpfung an persönliche Werte und Sinnstrukturen
• Zuwachs an (Tat-)Kraft und Energie
• Schnellere Bewältigung der konkreten Problemstellungen

 
Einige konkrete Themenbeispiele aus meiner Praxis:

Karriere-Coaching

• Ich habe viel erreicht – Erfolg auf der ganzen Linie! Trotzdem, etwas fehlt.
• Ich möchte den nächsten Karriereschritt systematisch vorbereiten. Wie kann ich mich intern und/oder extern entsprechend positionieren und auf mich aufmerksam machen?
• Ich bin auf der Suche nach einer neuen Arbeitsstelle und benötige dabei professionelles Bewerbungs-Coaching. Wie schreibt man heutzutage einen Lebenslauf? Sind meine Zeugnisse in Ordnung? Benötige ich immer auch ein Anschreiben? Wie stelle ich mich in den sozialen Netzwerken dar? Wo finde ich passende Stellen? Und vor allem, wie überzeuge ich im Vorstellungsgespräch?
• Ich komme beruflich an bestimmten Punkten einfach nicht weiter, wiederhole mich ständig und habe das Gefühl als würde ich immer wieder gegen eine Wand laufen. Wie kann ich das ändern?

Kommunikations- und Rhetorik-Coaching

• Ich habe ein wichtiges Gespräch / eine wichtige Präsentation oder Rede und möchte mich darauf vorbereiten.
• Ich bin unzufrieden mit meiner Fähigkeit zu Kommunizieren, werde nicht gehört / kann mich nicht durchsetzen / werde hin und wieder laut / komme nicht auf den Punkt, bin nicht effizient / bin zu schnell oder zu undeutlich / bin aufs Thema fokussiert und vergesse die Menschen, etc. und möchte mich hier gerne verbessern.
• Ich möchte meine Nervosität beim Sprechen vor Publikum reduzieren.
• Meetings sind bei uns oft reine Zeitverschwendung. Wie kann ich sie effizient und effektiv moderieren?

Executive-Coaching

• Ich bin häufig im inneren Konflikt bei schwierigen Themen und Gesprächssituationen und möchte mich hierfür ordnen und klären.
• Ich möchte regelmäßig mit einem externen Coach konkrete Themen aus meinem Führungs-Alltag reflektieren, um schneller zu optimalen Entscheidungen und alternativen Handlungsmöglichkeiten zu kommen. Mir schwebt ein Sparring auf Augenhöhe vor.  
• Es ist verrückt. Jedes Jahr zu Weihnachten liege ich total erschöpft vor dem Weihnachtsbaum - jedes Silvester nehme ich mir vor, das zu ändern. 
• Ich fühle mich in meiner neuen Position von den wichtigsten Stakeholdern nicht verstanden und weiß nicht warum das plötzlich so ist. Das verunsichert mich, meine Arbeitsfreude und Leistungskraft sinken. So geht das nicht lange gut.

Karriere ist die berufliche Laufbahn eines Menschen. Somit hat jeder berufstätige Mensch auch eine Karriere. Neben der klassischen Managementkarriere - dem Erklimmen der hierarchischen Leiter - gibt es eine Fachkarriere bzw. Expertenlaufbahn und eine Projektkarriere.

In Zeiten immer flacher werdender Hierarchien und dem immer stärker werdenden Bedürfnis der Mitarbeiter nach Sinn statt Status entsteht eine neue Karriereform, die Portfolio-Laufbahn bzw. Mosaik-Karriere, die im Zeitverlauf abwechselnd mit und ohne Führungs- bzw. Projektverantwortung ausgestattet sein kann.

Wie zufrieden – ja wie glücklich – Sie mit Ihrer Karriere sind, hängt davon ab wie weit Sie selbst bereit sind, diese in Ihrem Sinne zu gestalten. 

Eine gelungene Karriere heißt: 

• Sie können Ihre Visionen, Werte, Motivationen, Fähigkeiten und Kompetenzen einbringen und zum Wohle aller leben
• Ihr Beruf ist harmonisch in Ihren größeren Lebensentwurf eingebettet
• Ihr beruflicher Kontext bietet die Chance zur Persönlichkeitsentwicklung und vielleicht sogar zur Selbstverwirklichung
• Es kommt Geld herein, Sie bleiben gesund und das Leben hat Qualität 

Dies für sich zu erreichen, ist ein individuell völlig unterschiedlicher Prozess.

Als Coach begleite ich Sie dabei, die richtige Mischung für sich zu finden, die Fähigkeit des Austarierens der vielen – oft widersprüchlichen - Variablen zu entwickeln, klare Entscheidungen zu treffen und die nötigen Schritte der erfolgreichen Umsetzung zu gehen.

Karriere-Coaching ist fokussiert auf alle berufsspezifischen Themen wie zum Beispiel Karriereplanung, Zielfindung, berufliche Neuorientierung, Bewerbungscoaching, Konflikte im Beruf, Umgang mit Mobbing-Situationen, Stressmanagement, Zeit- und Selbstmanagement. 

Es ist eine maßgeschneiderte Einzel-Begleitung, für Menschen, die ihre berufliche Entwicklung vorantreiben wollen.

Themenbeispiele finden Sie unter "Coaching - was versteht man darunter".

Karriereplanung ist die bewusste Reflexion zu den Fragen: Wo stehe ich beruflich, wo will ich hin und was kann ich tun, um das zu erreichen? 

Wer seine berufliche Laufbahn pro-aktiv gestalten möchte, weiß Bescheid über seine mittel- und langfristigen Lebens- und Berufsziele und findet für sich einen realistischen Weg, diese zu erreichen - eine Strategie der Umsetzung. Dabei wird das Thema Karriere eingebettet in den größeren Lebenszusammenhang betrachtet.

Vorteile

• Sie wissen Bescheid über Ihre Werte und Motivationsstruktur
• Sie haben eine realistische Einschätzung zu Ihren Stärken und Schwächen
• Sie wissen, welche Karrierewege Ihnen im Unternehmen offen stehen und was Sie dafür tun müssen
• Sie kennen den externen Arbeitsmarkt und wissen Bescheid um Ihre "Employability"
• Sie arbeiten zielgerichtet an Ihrer persönlichen und fachlichen Weiterentwicklung
• Sie packen aktuelle Herausforderungen lösungsorientiert an

Dies gibt Richtung und erleichtert das Treffen wesentlicher beruflicher Entscheidungen. Vorbereitungen werden rechtzeitig getroffen und die entstandene Klarheit im Auftritt und der eigenen Positionierung unterstützt Ihr Selbstvertrauen und Ihr kontinuierliches, zielgerichtetes Selbstmarketing.

Als Karriere-Coach unterstütze ich Sie gerne bei Ihrer Karriereplanung.

• Schwierige Gesprächssituationen meistern
  Es gibt wiederkehrende Gesprächssituationen, die von Ihnen als schwierig erlebt werden. Bringen Sie diese ins Coaching mit. Gemeinsam analysieren wir die jeweilige Situation und entwickeln und üben neue Strategien, die Sie bei nächster Gelegenheit direkt umsetzen können.
  
  
• Führung und Kommunikation
  Erfolgreiche Mitarbeiterführung ist zu einem wesentlichen Anteil getragen von der Fähigkeit, die unterschiedlichsten Gesprächspartner zu erreichen und die Botschaft so zu vermitteln, dass sie überzeugt und auch (leicht) angenommen werden kann. Um das immer öfter zu erreichen, helfen die laufende Reflexion Ihrer Rolle, Haltung und Wirkung als Führungskraft sowie der gekonnte Einsatz klarer und bewährter Gesprächsstrukturen. 
  Häufige Themen sind alle Arten von Mitarbeitergesprächen, Motivation und Kommunikation sowie Präsentation und Workshop-Moderation - oft im Zusammenspiel mit Change-Prozessen sowie unterkulturellen und virtuellen Teams.
  
  
• Überzeugend Präsentieren
  Sie möchten an Ihrer Präsentationsfähigkeit arbeiten? Dann bringen Sie eine konkrete Präsentation mit ins Coaching. Wir optimieren sowohl Inhalt und Struktur, Aufbau, Visualisierung und auch Ihren persönlichen Auftritt auf eine für Sie stimmige Art und Weise. Auf Wunsch gerne mit Video.